Co štíhlost přináší

Výhody štíhlosti a zdravého životního stylu jsou přesným opakem nevýhod uvedeném v článku Proč se na přebytečná kila nevykašlat.

Každý kdo přijmul zdravý životní styl a zbavil se tím tuků to potvrdí. Je to ta nejlepší investice do sebe sama a svého života, jakou můžete udělat.

Co vás čeká, když se na kila navíc nevykašlete a budete na sobě pracovat?

Čeká vás delší život
Tímto rozhodnutím si velmi prodloužíte délku i kvalitu života. Snížíte riziko většiny onemocnění na minimum. Existuje jen málo nemocí, jímž by vhodná strava nedokázala zabránit, vyléčit je, nebo je alespoň učinit snesitelnějšími.

Získáte mnoho energie navíc a zvládnete více věcí, budete více produktivnější a mnohem méně unavenější.

Zlepší se vám psychika a nálada. Tím, že doplníte do svého těla potřebné látky a budete mít dostatek pohybu, začne pracovat i mozek lépe a vytvářet hormony štěstí.

Budete vypadat lépe a cítit se lépe. A na mnoho dalších výhod přijdete sami, to jsou ty důvody, proč chcete zhubnout.