Přítel na hubnutí

Sežeňte si spiklence. Můžete si najít někoho, kdo to myslí s hubnutím vážně a hubnout spolu. Půjde vám to mnohem líp.

Máte-li kolem sebe někoho takového, určitě se nad touto možností zkuste zamyslet.

Najděte si třeba někoho na společné sportování. Budete-li s někým domluvený, že v pondělí, středu a pátek v 6. hodin budete chodit společně na aerobic, tak tam chodit budete, protože budete cítit závazek a zodpovědnost vůči té osobě, vezmete tenisky, tašku a vyrazíte. V případě, že k nikomu takový závazek nemáte, nejspíš, když se vám nebude chtít, na žádný aerobic nepůjdete.

Můžete se navzájem podporovat.
Někdy se nebude chtít vám, někdy tomu druhému, ať už sportovat, nebo dodržovat jídelníček. V takové chvíli může jeden druhého nakopnout a pomoc mu překonat slabou chvilku.

Mít přítele na hubnutí je velká výhoda a jestli máte tuto možnost, využijte ji.